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睡觉时突然一抖,像踩空一样|真人游戏网站

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真人游戏网站人们的睡眠通常会经历好几个阶段。从浅层睡眠逐渐进入深层睡眠,接着在45分钟到1小时之后,进入快速眼动睡眠期。睡眠抽动一般发生在快速眼动睡眠时期。这个时候大脑皮层受到抑制,高级中枢对皮层下中枢的控制不足。人体的四肢主要受大脑皮层控制,入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。这种反应在医学上被称为“睡眠肌阵挛”,是一种很正常的现象。真人这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,这个动作一般都是无法控制的。原因是,当人们入睡后,大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡,身体会产生剧烈晃动,所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。从医学角度讲,这种偶尔发生的现象是因为人正处于睡眠的“快速动眼期”(快速动眼期是一个睡眠的阶段,眼球在此阶段时会快速移动,在这个阶段,大脑的神经元的活动与清醒的时候相同),是伴随着“快速动眼期”入梦时发生的一种正常生理现象。真人网站

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